自律自强app免费版是一款非常实用的日常管理平台，这里能够轻松帮助用户更高效的利用好时间，让用户的生活、工作更加省时、省心，同时还有各种实用的工具免费用，计时器、记事本、备忘录和清单等都是不错的，一款能让你的生活工作变得更有条理的平台！
1、打开手机桌面上的自律自强APP
2、点击页面右下角【我的】选项
3、在我的页面点击【全部功能】
4、点击【自强指南】功能，完成具体操作即可
1、高效任务管理：一键添加简单任务，复杂任务也可通过主任务、子任务细分管理，避免遗漏。
2、循环任务设置：灵活设定重复任务周期，如年度纪念日、定期还款提醒等，确保不忘记重要日期。
3、个性化文件夹：创建定制文件夹，支持封面设置，使任务分类更加直观。
1、记录简单的事：一键添加，轻松找到待办事项，效率完成
2、记录复杂的事：通过设置主任务，子任务，排列任务顺序，便于查找任务是否遗漏，高效快速完成
3、记录循环的事：自由设置，可以为年，或某月，或某日，或某时，在固定的时间提醒待办事项，如设置结婚纪念日，每月还款日，每天锻炼时间
4、任务计时器：可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便
5、日历、月历，多种视图时间管理：查看日历时间表，能轻松找到当月当日所办理事项和完成进度
6、拖延事件集中管理：待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成
7、时间规划表示：把每周的任务安排的仅仅有条，可根据不同的时间段进行任务排列，通过周视图可以轻松知晓日程安排，同时也能通过日视图查看当天时间线的任务安排
8、倒数日：可以关联执行清单对应的任务和值得纪念的节假日，通过倒数提醒知道任务或节日即将到来，做好充分准备
9、备忘录：用各种标签随时随地分类记录灵感和idea
10、计时番茄钟：正计时，倒计时，保持专注，专心学习
11、莫法特休息法：缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力
12、自定义文件夹：可以随心所欲的创建、添加、删除、编辑各种各样的文件夹，还能给文件夹加上喜欢的图片作为封面
13、习惯养成：通过打卡和计时器养成好习惯，纠正不良习惯，坚持一天多次的打卡，能更好养成习惯
一款很专业的日程管理工具，每天都能添加自己的专属小目标！软件集合了时间管理、计时器、记事本、备忘录、日历和清单等多种功能，旨在帮助您提升效率，帮助您合理安排每天的时间！同时还可以通过设定「多闹铃」、「反复」等几种自定提示方法，不再错过任何关键事儿。您可以将记录的数据进行云备份保存，换手机也不用担心日程计划丢失！
