软眠眠

晚上睡觉时失眠睡不着？压力太大睡不好？可以来搜索软眠眠来改善自己的睡眠体验。在使用软眠眠时，可以在软件中设置一个睡眠目标，这样就可以管控自己的睡眠时间了，并且还可以使用其中的定制高质量睡眠计划功能，让自己的睡眠体验更好。

软件功能

1、自由搭配丰富白噪音分分钟入眠

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

2、鼾声梦话记录专业睡眠质量报告

监测你的睡眠周期，分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

3、世界公认快速入睡法总有一款适合你

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

怎么领养猫咪

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫

软件亮点

1、日常冥想，用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。

2、情绪释放，用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。

3、功能整合，将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。

4、环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。

软件特色

1、【海量白噪音】多种白噪音可选，搭配播放，快速入睡。

2、【放松练习】高质量白噪音配精美画面，提升情绪调节能力，改善睡眠。

3、【助眠动作】“盘腿冥想”+“猫咪式”呼吸法，改善睡眠动作练习。

4、【睡眠贴士】失眠百科全书，提供科学改善睡眠的小妙招。

5、【改善计划打卡】定制专属睡眠改善计划，根据个人情况调整，助你酣睡。