蜜夜沉眠

蜜夜沉眠是一款功能十分全面的助眠软件，在该软件里面具有丰富的白噪音资源，平时晚上失眠的孩子福音来了，在该软件里面具有丰富白噪音，这样就可以让您的睡眠更加稳定，帮您实现快速的入睡的目的，还在等什么一起来下载吧！

软件介绍

蜜夜沉眠app是一款专注于睡眠管理的应用程序，旨在帮助用户通过冥想音乐和智能闹钟功能改善睡眠质量。其特色在于将自然音律与放松技巧结合，为难以入眠的人群，包括小宝宝，创造一个宁静舒适的睡眠环境。帮助用户放松身心，缓解焦虑，适应各种情景，为无数用户的睡眠质量提升提供了有效支持。

蜜夜沉眠app怎么用？

1、下载安装软件后打开，点击同意服务条款与隐私保护协议。

2、进入到平台首页，是可以去选择不同的功能操作，轻松上手。

3、各种白噪音音乐免费去聆听，实时满足你不错的聆听需求。

软件特色　　

1、海量资源

让你可以获取不同类型的白噪音，用户能够获取各种类型的白噪音音效果；

2、睡眠仪式

还可以通过软件制定睡前仪式，这样就能够让你养成良好的睡眠习惯；

3、助眠助手

帮助用户以后轻松的做好助眠，这样才能够让你的助眠效果得到提升，让你能够快速入睡；

4、优质睡眠

引导用户进行优质的睡眠，这样才可以让你的睡眠质量得到提升了；

5、多种训练

在这里你可以进行许多种训练，让你学会如何放松训练，这样就可以让你放松身心；

软件功能

1、自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠

优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

2、鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告

监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。

3、世界公认快速入睡法 总有一款适合你

3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术...

4、专属睡眠改善计划，告别失眠

根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

5、坚持早睡 做时间的主人

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。